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Faire du sport chez soi: des chaînes et des applis gratuites Salles de sport fermées, motivation en berne... Les bénéfices sportifs de ces derniers mois vont fondre comme neige au soleil si vous vous êtes résigné·e à végéter dans votre...
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Renforcement musculaire en circuit-training sans matériel Auteur : Bruno Chauzi, professeur certifié Éducation Physique. Article modifié le 28 février 2021 Programme de sport adapté à un entretien physique chez soi Les programmes de renforcement musculaire en circuit-training consultables sur cette page permettent de gagner...
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De nombreuses applications en téléchargement gratuit et des sites internet proposent aujourd’hui des contenus accessibles pour faciliter la pratique d’activités physiques à domicile. Outre les applications Be Sport, My Coach et Goove app avec lesquelles un partenariat a été conclu...
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